Prepararmos comida para levar para o trabalho exige alguma organização prévia, mas quando entramos no ritmo depois é muito fácil. Esta prática tem algumas vantagens, nomeadamente:  - sabermos o que estamos a  comer (confeccção, escolha dos ingredientes, quantidade de sal, gorduras etc.)- permite-nos poupar dinheiro com a alimentação;- ficamos descansados com o ter que procurar um local para

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